Category Archives: My Baby

5 Alat Yang Harus Dipersiapkan Untuk ASI Perah

ASI Eksklusif 2 tahun yang sangat baik untuk anak tercinta, sangat diperjuangkan oleh orangtua yang masih harus bekerja di luar rumah.Sehingga saat masih cuti kerja sebaiknya mempersiapkan beberapa peralatan penunjang menyusui yang pasti akan berguna untuk pemberian ASI ketika masa cuti telah selesai. Jadi sang Ibu tetap bisa bekerja di luar rumah, ASI eksklusif 2 tahun tetap bisa diberikan untuk anak.

Sebelumnya dalam artikel Inilah Cara Penyimpanan Dan Penyajian ASI Perah Yang Sehat, telah dijelaskan cara penyimpanan dan cara menyiapkan ASI perah bagi ibu yang kerja diluar rumah.

alat keperluan asi perahBerikut 5 alat yang harus dipersiapkan untuk ASI perah :

  1. Pompa ASI.
  2. Botol kaca penyimpan ASI
  3. Kotak pendingin
  4. Celemek ASI. Untuk menutupi dada saat memerah ASI atau menyusui di tempat-tempat yang agak terbuka.
  5. Blue Ice. Semacam gel yang terbungkus plastik anti bocor. Sebelum diguakan harus disimpan terlebih dahulu didalam freeser. Blue ice berfungsi seperti es batu pada suhu dingin.

Selain peralatan-peralatan tersebut, kita perlu juga pakaian-pakaian yang nyaman dipakai untuk menyusui atau memompa ASI. Selain bra yang nyaman, pilihlah baju yang nyaman dan modis untuk ibu menyusui.

Sehingga, seorang ibu yang bekerja diluar rumah tetap dapat memberikan ASI eksklusif yang sehat, tentunya juga harus bersinergi dengan pihak keluarga.

Iklan

Inilah Cara Penyimpanan Dan Penyajian ASI Perah Yang Sehat

Sebagai ibu yang masih harus bekerja diluar rumah, sebelum masa cuti selesai sudah harus membiasakan diri memerah ASI. Tentu saja setelah bisa memerah ASI dengan benar, seorang Ibu harus mengetahui cara penyimpanan ASI Perah yang sehat. Karena bagi Ibu yang bekerja di kantor,  menyimpan ASI memang menjadi solusi tepat untuk ibu bekerja yang ingin tetap memberikan ASI untuk bayinya.

cara menyimpan dan penyajian asi perahSeperti yang dikutip dari buku Bedah ASI yang ditulis oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia, dijelaskan bahwa ASI yang telah diperah dan belum diberikan dalam waktu 30 menit, sebaiknya disimpan dalam lemari es. Sedangkan yang tidak digunakan selama 38 jam, sebaiknya didinginkan didalam freezer dan dapat disimpan selama 3 bulan.

Begitu pula dalam buku Sukses Menyusui Meski Bekerja menjelaskan, cara tepat Penyimpanan ASI Perah.  Seorang ibu yang masih menyusui sambil bekerja diluar rumah, dapat mengumpulkan stock ASI Perah dan simpanlah dalam freezer, sehingga bisa tahan 2-3 bulan.

Inilah cara menyimpan ASI Perah didalam Lemari Es atau Freezer

  • Selalu bersihkan botol hingga benar-benar bersih dan sterilkan.
  • Bilamana menggunakan botol kaca, jangan isi botol hinggu penuh. Cuku 3/4 saja. Ini untuk menghindari botol pecah saat ASI Perah disimpan dalam feezer.
  • Tutup rapat botol, jangan biarkan udara masuk. Beri label bertuliskan jam dan tanggal ASI perah tersebut.

Berikut cara penyajian ASI Perah yang sehat :

  • Sehari sebelum menggunakannya, turunkan ASI Perah yang sudah beku dari Freezer ke lemari es bawah. Hal ini dilakukan agar ASI yang telah membeku bisa mencair secara bertahap.
  • Keluarkan ASI Perah dalam lemari es secara berurutan dari yang paling awal. First In First Out (FIFO).
  • Ambil ASIP sesuai kebutuhan dan habiskan semua.
  • Diamkan dalam suhu ruangan selama 10-15 menit.
  • Hangatkan ASI dengan cara merendam botol berisi ASI perah dalam wadah yang diberikan air hangat. jangan menghangatkan ASI dengan air mendidih atau merebusnya karena bisa merusak kandungan gizi dari ASI.
  • Bila ASI sudah mencari, kocoklah botol agar cairan di atas bercampur dengan cairan bawah. Cairan atas biasanya  terlihat agak kental, karena kandungan lemaknya lebih banyak. Ingat, itu bukan ASI basi !!
  • Siapkan cangkir dan sendok yang juga sudah bersih dan steril untuk meminumkan ASI Perah pada bayi anda.
Galeri

Melatih Kemampuan Berbicara Anak

This gallery contains 1 photos.

Kemampuan berbicara merupakan  proses perkembangan  yang kompleks dan bertahap yang berlanjut bahkan setelah ia telah benar-benar mengucapkan kata-kata pertamanya. Anda dapat mempercepat kemampuan berbicara pada anak dengan memperkenalkan beberapa latihan sederhana dalam bermainnya. Berikut adalah beberapa latihan menarik yang dapat … Baca lebih lanjut

Galeri

Mencari Tempat Penitipan Anak

This gallery contains 3 photos.

Bagi orangtua yang bekerja di luar rumah, dan tidak memiliki pembantu, pasti sangat membutuhkan Tempat Penitipan Anak yang tepat untuk sang buah hati. Di Indonesia sudah banyak bermunculan TPA (Tempat Penitipan Anak) dengan aneka ragam penawaran. Dari segi biaya, tentunya … Baca lebih lanjut

Galeri

Aneka Menu Nasi Tim

This gallery contains 1 photos.

Bayi yang sudah memasuki usia 7 bulan keatas, sudah mulai diperkenalkan dengan nasi tim. Nasi Tim adalah bubur penuh gizi terbuat dari beras dan campuran lauk-pauk dan sayuran. Berikut aneka menu nasi tim yang pasti bergizi dan sangat dibutuhkan untuk … Baca lebih lanjut

Galeri

Menu Untuk Si Kecil (Olahan Buah)

This gallery contains 1 photos.

Agar si kecil mendapatkan makanan sesuai komposisi makanan sehat dan bergizi sesuai tumbuh kembangnya, orangtua perlu melengkapinya dengan menu olahan buah yang pasti disukai si kecil. Buah-buahan sangat penting karena mengandung vitamin dan mineral. Berikut daftar buah dan sayur yang … Baca lebih lanjut

Galeri

Menu Untuk Si Kecil (Bubur Susu)

This gallery contains 2 photos.

Untuk membuat makanan bayi, pilihlah bahan makanan dengan kualitas terbaik tanpa tambahan pengental atau perasa buatan. Dengan membuat makanan bayi sendiri, anda juga lebih menghemat biaya bila daripada membeli makanan instan. Yang tak kalah pentingnya, memperkenalkan berbagai jenis makanan sangat … Baca lebih lanjut

Galeri

Memberi Makan Si Buah Hati

This gallery contains 1 photos.

Banyak sekali ibu-ibu muda yang bingung, kapan kita mulai memberikan makanan padat untuk “si buah hati”.Belum lagi pendapat kuno, kalau bayi yang sehat adalah bayi yang gemuk. Padahal, bayi yang sehat adalah yang jarang sekali sakit. Seperti putraku yang ke … Baca lebih lanjut